¿No sabéis que hacer hoy de comer y además tenéis prisa?

Nuestro equipo de nutricionistas está constantemente buscando nuevas recetas que incluyan ingredientes de alta calidad y que nos resulten cómodas y rápidas de hacer, ¡ahí va una de ellas!

Sólo necesitamos : 

☑Verduras: 
Berenjena
Cebolla
Champiñones


☑Grasas saludables: 
Almendras 


☑Proteína 
•Tofu 

Preparamos las verduras a fuego lento, una vez estén hechas añadimos el tofu a daditos y salteamos con un pelín de salsa de soja.

Para darle un toque crujiente le añadimos almendras picaditas y continuamos salteando. También podriamos añadirle una cdita de semillas de sésamo 

Y… ¡Listo!

Una manera de incluir las verduras y legumbres ( en este caso la soja) de forma distinta, original y más apetecible 

¿Os gusta?

Si estás pensando en modificar tus hábitos, en nuestro centro estaremos encantados de atenderte. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.

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