Nuggets saludables

El finde ya está a la vista, y a todos nos apetece algo rico para cenar pero que no se salga de lo saludable, así que os traemos …¡RECETÓN!  La receta es sencilla, rápida y apta y sabrosa para todos los miembros de la familia, ¿te animas a probarla? Ingredientes⤵ Pechuga de polloCorn flakes sin…

Wok de verdura con tofu y almendras

¿No sabéis que hacer hoy de comer y además tenéis prisa? Nuestro equipo de nutricionistas está constantemente buscando nuevas recetas que incluyan ingredientes de alta calidad y que nos resulten cómodas y rápidas de hacer, ¡ahí va una de ellas! Sólo necesitamos :  ☑Verduras: BerenjenaCebollaChampiñones ☑Grasas saludables: Almendras  ☑Proteína •Tofu  Preparamos las verduras a fuego lento, una vez…

¡Crema de calabaza riquísima para combatir el frío!

¡Ahí va una receta calentita para poder hacer frente a estos días tan fríos! Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 30 minutos Ingredientes (para 4 comensales): 1 trozo grande de calabaza (900 gramos) 1 puerro mediano (90 gramos) 1 patata mediana (200 gramos) 1  zanahoria (90 gramos) 1/2 cebolla mediana (90 gramos) 4 cucharadas de aceite de…

¡Prueba nuestras patatas al horno!

En este caso os enseñamos a preparar este deliciosos plato que gusta tanto a mayores como a los más pequeños de la casa. Además puede ser el acompañamiento perfecto para un buen pescado. Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 60 minutos Ingredientes (para 4 comensales): 4 o 5 Papas 1 Pimiento rojo 1 Cebolla 1 Cabeza de…

Yogur con crujiente de frutos secos, plátano y coco

Esta receta nos encanta, es muy sabrosa y es muy sencilla de preparar. Podemos guardar la idea para un desayuno especial o un buen postre. Dificultad: Muy fácil Tiempo de preparación: 5 minutos Ingredientes (para 4 comensales): 4 Yogures naturales  1 cucharada de miel  25 g piñones 25 g de platano desecado 25 g de…