¿No sabéis que hacer hoy de comer y además tenéis prisa?
Nuestro equipo de nutricionistas está constantemente buscando nuevas recetas que incluyan ingredientes de alta calidad y que nos resulten cómodas y rápidas de hacer, ¡ahí va una de ellas!
Sólo necesitamos :
☑Verduras:
Berenjena
Cebolla
Champiñones
☑Grasas saludables:
Almendras
☑Proteína
•Tofu
Preparamos las verduras a fuego lento, una vez estén hechas añadimos el tofu a daditos y salteamos con un pelín de salsa de soja.
Para darle un toque crujiente le añadimos almendras picaditas y continuamos salteando. También podriamos añadirle una cdita de semillas de sésamo
Y… ¡Listo!
Una manera de incluir las verduras y legumbres ( en este caso la soja) de forma distinta, original y más apetecible
¿Os gusta?
Si estás pensando en modificar tus hábitos, en nuestro centro estaremos encantados de atenderte. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
